Carrera San Silvestre de Hondarribia 2012

Pruebas

 

 

Bidasoa Balonmano

Bidasoa Balonmano

ENTRENOS PARA MEJORA DE LA RESISTENCIA EN DISTINTAS DISTANCIAS

ENTRENOS PARA MEJORAR 1,5,10 KM Y 1/2 y MARATHON

ENTRENAMIENTO DE FUTBOL INTEGRADO

ENTRENAMIENTO DE FUTBOL INTEGRADO

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL MIXTO EN LA PREPARACIÒN FISICA DEL FUTBOLISTA

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL MIXTO

Erresistentzia 4 Dkoekin

Erresistentziaren Jarraipena

PLAN DE ENTRENAMIENTOS PARA CORREDOR DE 400 M

PLAN PARA 400m

2ª CLASE PRÁCTICA

Fichas de la 2ª clase práctica del curso juvenil de fútbol

CLASE PRACTICA 1

Fichas de la 1ª clase práctica del curso juvenil de fútbol

INTRODUCCION PPT 2009-10

INTRODUCCIÓN

CALENTAMIENTO CURSO JUVENIL 2009-10

Calentamiento

FLEXIBILIDAD CURSO JUVENIL 2009-10

Flexibilidad

VELOCIDAD CURSO JUVENIL 2009-10

Velocidad

FUERZA CURSO JUVENIL 2009-10

Fuerza

RESISTENCIA CURSO JUVENIL 2009-10

Resistencia

INTRODUCCIÓN

Principios y Factores del entrenamiento

Test de leger

1ª CLASE PRÁCTICA CURSO JUV FUT

22 DE FEBRERO 19,00 a 20,30 HORAS. 1ª CLASE PRÁCTICA EN HERRERA